안녕하세요? 오늘은 흔히 말하는 좌골신경통과 이상근에 대해 이야기해보겠습니다. 좌골신경통에는 다양한 형태가 있습니다. 좌골신경이 지나가는 다리 부위의 통증을 좌골신경통이라고 합니다. 좌골신경통 중에는 허리에 문제가 있다기보다는 하지의 근육과 근막에 문제가 생겨 근막신경이 유착되어 발생하는 좌골신경통도 있습니다. 좌골신경통과 국소 코어 근육의 관계를 살펴보겠습니다. 걷기를 예로 들자면, 걸을 때 심부 둔부 근육을 사용하지 못하고 종아리로 차는 동작을 할 수 … Read more
양극화는 더욱 심해지고, 물가 상승과 기초생활비 부담으로 인해 많은 사람들이 세 끼를 걱정하는 사회 분위기가 조성되고 있습니다. 많은 가정이 큰 빚을 지고 있고, 갚고 싶은 마음이 있어도 갚지 못하는 경우가 있습니다. 고의로 빚을 갚지 않는 사람은 많지 않다고 하더군요. 이런 일이 발생하면 문제는 더욱 커지고, 채권추심 과정을 통한 강제개방과 압류가 현실화될 수도 있다. 돈을 벌어도 … Read more
양평미분양아파트는 공흥지구에 406세대로 건설되는 프리미엄 대규모 APT입니다. 지하 1층부터 지상 26층까지 총 4개동의 고층으로 설계되었으며, 2025년 2월 입주 예정입니다. 흔히 슈퍼빌라라고 불리는 초등학교가 들어있는 단지로 구성되어 있습니다. 아파트형 아파트, 이러한 프리미엄으로 인해 매매 및 임대 가격이 상승합니다. 갖고 있으면 장점이 많습니다. 서울에 대한 접근성 또한 그 가치를 입증하는 데 필수적인 부분입니다. KTX나 경의중앙선을 이용하면 서울까지 … Read more
눈꺼풀이 무거워지고 눈에 뭔가 들어간 것 같은 느낌이 들면 다래끼를 의심합니다. 다래끼란 세균 감염으로 인해 눈꺼풀의 기름샘이나 모낭이 부어서 통증이 있는 덩어리가 생기는 질환을 말합니다. 눈이 아픈 것도 아픈데, 눈꺼풀이 부어오르고 붉어지는 것은 심미적으로 보기 좋지 않기 때문에 중요한 날에는 다래끼가 잘 생기지 않습니다. 이번 포스팅에서는 눈 다래끼의 원인과 증상, 집에서 치료하는 방법, 전염 여부에 … Read more
원래 자극에 예민하고 짜증을 잘 내는 문제형이었는데, 매일 입을 가리기 시작하면서 심해졌죠. 이 부분은 저 말고도 다들 공감하실 것 같아요. 이런 경우에는 전문 아크네스 폼클렌징을 사용해야 한다는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 나도 시도해 봐야겠다고 생각했어요. 한 번도 나타나지 않았던 턱 주변까지 퍼지면서 그 심각함을 느껴 오영도를 방문하게 되었습니다. 점점 더 심해지고 떼어낼 수도 없어서 어쩔 수 … Read more
김치양념과 배추절임 키트로 집에서 김치를 담갔다고 하더군요. 아직도 김치 담그기가 어려운데 집에서 이렇게 쉽게 만들 수 있어서 너무 좋아요. 맛은 보장됩니다. 그래서 더욱 만족스럽습니다. 우리 가족은 아주 잘 먹습니다. 맛있는 김치를 먹을 수 있어요. 한번도 해본 적이 없다고 생각하는 사람이라도 이 순서를 따르면 됩니다. 그러니 누구나 할 수 있습니다. 사실 김치를 담그면서 어려운 점 중 … Read more
해남 미니밤호박 해남 미니밤호박 삼촌은 해남 미니 밤호박을 너무 좋아해서 사서 가족들에게 선물했다고 하더군요. (관련사업이 아닙니다.) 해남 미니밤호박 미니단호박은 마트에서 흔히 사서 먹지만 해남 미니 밤호박은 생소하고, 김이 나는 밤맛과 쫄깃한 식감이 좋다고 하네요 🙂 저는 쫄깃한 식감을 좋아해서 고구마를 좋아하는데, 밤처럼 쫄깃해서 해남 미니밤을 좋아해요. 호박맛을 기대했는데 해남 미니밤호박 전자레인지에 쉬운 레시피도 있는데 집에 … Read more
안녕하세요 노루입니다. 계절이 바뀌고 날씨가 더워지면서 모공이 걱정되고, 샤워나 세안을 하다가 거울을 보면 피부가 쉽게 지치게 됩니다. 게다가 내년이면 3살이 되기 때문에 안티에이징 피부 관리를 위해 피부 관리도 병행해야 합니다. 나는 그것에 많은 노력을 기울이는 경향이 있습니다. 그래서 오늘은 제가 꾸준하게 사용하고 있는 기초 제품이자 안티에이징에 도움을 주는 레티놀을 함유하고 있는 닥터코스메틱 비타민A 라인, 레틴에이 … Read more
안녕하세요. 대구 북구 침산사거리에 위치한 대구정신과의원 두드림정신의의원입니다. PC와 스마트폰의 보급 증가로 어린이와 성인 모두에게 나타날 수 있는 인터넷 중독, 게임 중독에 대해 알려드립니다. 인터넷중독, 게임중독 과도한 인터넷 사용이나 게임 몰입 등으로 인해 일상생활(가정, 직장, 학교 등)에서 행동적, 심리적 문제가 발생하는 질병입니다. 인터넷 사용과 게임 행위를 통제할 수 없는 상태를 말합니다. 기존에는 ‘게임중독’이 공식 진단에 포함되지 … Read more
5월수당이라 불리는 종합소득세 환급일은 다들 알고 계시죠? 신청일은 5월 1일부터 5월 31일까지 한 달간이며, 이 기간 중 어느 시점에 신고하든 상관없이 대부분의 세금 환급 기한은 5월 31일 기준이다. 30일 이내에 납부금을 받을 수 있다. 5월 1일에 신청하든 31일에 신청하든 지급일은 6월 말~7월 초 정도로 거의 동일하다. 납부일까지 오랜 시간이 걸리는 이유는 6월 1일부터 각 지방국세청에 … Read more