혈액순환 등 혈관 건강에 도움을 주는 생마늘의 효능과 섭취법
혈액순환 등 혈관 건강에 도움을 주는 생마늘의 효능과 섭취법 생마늘은 굽거나 익히지 않은 마늘을 말합니다. 생마늘은 매콤하고 향긋하며 우리나라 4대 채소 중 하나로 마늘의 주성분인 알리신을 비롯한 각종 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 동의보감 의서에도 기록될 만큼 우리 몸에 유익한 채소이다. . 『동의보감』에 기술된 내용을 간략히 살펴보면 마늘에는 성질이 따뜻하고 맵고 독한 성질이 있다고 적혀 있다. … Read more