식사 후 혈당을 낮추는 여주 먹는 방법
여주 효능 현대 사회에서 당뇨병은 흔한 질병, 심지어 유행병이 되었습니다. 당뇨병이 왜 생기는지 아십니까? 네, 인슐린 저항성 증가로 인한 혈당 증가에는 의학적 이유가 있습니다. 이는 급격한 식습관 변화 때문이라고 합니다. 구석기 시대에는 당분 섭취가 어려웠기 때문에 과일을 보면 먹고(그래서 우리는 과자에 관심이 많습니다), 과일에 있는 당분을 세포에 저장하려고 합니다. 현대인의 식단에는 설탕이 많이 들어있고, 국, … Read more