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반찬 만들기 된장국 콩국 재료 검은콩 1kg, 물(3리터) 콩나물양념재료 간장 진간장 참기름조정(쌀조청) 식용유(올리브유) 다시마 한두조각 생강 한조각 재료는 이렇습니다! 콩나물 만드는 법 (조리시간 약 1시간 소요) Tip 1. 콩을 미리 불려두면 맛이 없어집니다1. 불지 않은 검은콩을 3~4번 씻어주세요. 비린내를 없애기 위해 찬물에 씻어주세요. 2. 다시마 2조각, 생강 2조각, 식용유 4스푼, 물 절반을 넣고 뚜껑을 열고 … Read more

안녕하세요 여러분 꼬양입니다. 계절이 바뀌면서 피부가 칙칙해져서 피부 개선 방법을 찾다가 수분팩으로 관리하는 게 시급하다고 느꼈어요. 얼굴이 붉어지는 것 같은 느낌도 들어서 진정팩도 발라야 하나 고민했어요. 그러다가 보습팩과 진정팩을 동시에 사용했어요. Bella de Peau 모델링 팩을 발견했습니다. 파트너와 피부 개선 방법을 공유하다가 홈케어할 때 대용량 모델링팩을 준비하면 좋을 것 같다고 생각했어요. 전국 피부관리실에 납품되고 있는 … Read more

과거 골프는 부유한 집안에서만 할 수 있는 스포츠였지만, 요즘은 젊은이들에게도 인기가 있을 정도로 친숙한 스포츠가 되었습니다. 대중적인 스포츠인 만큼 골프 강습은 다양한 스포츠와 결합되어 골프 필라테스, 골프 PT 등의 종목이 생겨나고 있습니다. 골프 관련 스포츠 외에 골프 관련 보험도 있다는 사실 알고 계셨나요? 홀인원보험은 골프에서 홀인원을 하면 보험금을 지급하는 보험상품이다. 골프관련 상품임에도 불구하고 보험남용 사례가 … Read more

톰소여의 보험 ~ 톰소여입니다. H사의 142개 특정질환 수술비용 중 28개 특정질환 수술에 해당하는 질병분류코드를 살펴보자. 같은 회사의 보험이라도 상품에 따라 보장 내용과 금액이 다르므로 해당 상품 설명이나 계약 조건을 반드시 확인하시기 바랍니다. 피보험자가 보험기간 중 28개 특정질병 중 하나에 해당하여 질병의 직접적인 치료를 목적으로 수술을 받은 경우에는 보험계약일로부터 1년 이내에 보험금액의 50%를 지급합니다. 보험계약일로부터 1년을 … Read more

매일매일 가장 저렴한 견과류 100봉으로 건강을 챙기세요. 안녕하세요 엡츄입니다. 다이어트 중 가장 힘든 순간은 간식이 생각나는 순간이다. 뭔가 씹고 싶을 때, 입이 심심할 땐 과자나 사탕, 초콜릿보다는 데일리 견과류로 바꿔보세요. 내 돈으로 구매한 일일 견과류 100개. 여기저기 가방을 찾아보니 이게 제일 저렴한 100봉짜리 데일리너트였어요. 리뷰를 꼼꼼히 살펴보니 만족도가 높은 것 같았습니다. 1일 1봉씩 개별포장되어 깔끔하고 … Read more

이마거상술이 효과적으로 이루어지기 위해서는 시간에 따른 신체의 변화는 누구나 경험하는 자연스러운 노화현상입니다. 피부 노화는 일부 사람들에게 스트레스의 주요 원인이 될 수 있습니다. 자연스러운 현상임에도 불안한 마음을 지울 수가 없었습니다. 노화는 특히 피부가 처지거나 처지고 주름이 깊어지는 경우 외모에 대한 자신감 감소로 이어질 수 있습니다. 따라서 많은 사람들이 피부 노화로 인한 노화 과정을 늦추기 위해 다양한 … Read more

포도막염은 심한 경우 실명까지 이를 수 있어 주의가 필요한 안질환이다. 포도막은 눈의 망막, 각막, 수정체를 지지하는 기관입니다. 포도막은 안구벽의 중간층을 형성하며 홍채, 모양체, 맥락막의 세 부분으로 구성됩니다. 포도막염은 포도막과 그 주변 부위에 염증이 생기는 질병이다. 포도막염의 원인 포도막염의 원인은 크게 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 감염성 포도막염의 원인으로는 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 기생충, 원생동물 등이 있습니다. … Read more

안녕하세요? 오늘은 흔히 말하는 좌골신경통과 이상근에 대해 이야기해보겠습니다. 좌골신경통에는 다양한 형태가 있습니다. 좌골신경이 지나가는 다리 부위의 통증을 좌골신경통이라고 합니다. 좌골신경통 중에는 허리에 문제가 있다기보다는 하지의 근육과 근막에 문제가 생겨 근막신경이 유착되어 발생하는 좌골신경통도 있습니다. 좌골신경통과 국소 코어 근육의 관계를 살펴보겠습니다. 걷기를 예로 들자면, 걸을 때 심부 둔부 근육을 사용하지 못하고 종아리로 차는 동작을 할 수 … Read more

양극화는 더욱 심해지고, 물가 상승과 기초생활비 부담으로 인해 많은 사람들이 세 끼를 걱정하는 사회 분위기가 조성되고 있습니다. 많은 가정이 큰 빚을 지고 있고, 갚고 싶은 마음이 있어도 갚지 못하는 경우가 있습니다. 고의로 빚을 갚지 않는 사람은 많지 않다고 하더군요. 이런 일이 발생하면 문제는 더욱 커지고, 채권추심 과정을 통한 강제개방과 압류가 현실화될 수도 있다. 돈을 벌어도 … Read more

양평미분양아파트는 공흥지구에 406세대로 건설되는 프리미엄 대규모 APT입니다. 지하 1층부터 지상 26층까지 총 4개동의 고층으로 설계되었으며, 2025년 2월 입주 예정입니다. 흔히 슈퍼빌라라고 불리는 초등학교가 들어있는 단지로 구성되어 있습니다. 아파트형 아파트, 이러한 프리미엄으로 인해 매매 및 임대 가격이 상승합니다. 갖고 있으면 장점이 많습니다. 서울에 대한 접근성 또한 그 가치를 입증하는 데 필수적인 부분입니다. KTX나 경의중앙선을 이용하면 서울까지 … Read more