날도 추워지는데 몸조심해야겠어요. 가물치는 몸을 돌보기 위해 회복이나 산후 요리를 위해 찾는 많은 건강 식품 및 주스 중 하나입니다.
ㅎㅎ 국내에서는 귀한 약용으로 대량으로 사용되지만 해외에서는 외래종으로 알려져 생태계를 파괴하는 골칫거리 가미입니다.
이번 포스팅에서는 클램차우더의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!
벼룩 물기
몸은 길고 가늘다.
비교적 큰 민물고기이며 거의 원통형이며 최대 90cm까지 자랄 수 있습니다.
머리는 뱀 모양이고 몸 전체는 검은색이며 등은 어둡고 배는 흰색 또는 노란색이다.
지느러미에 짙은 갈색의 불규칙한 반점이 있으며 한국, 일본, 중국에 분포하며 주로 정체된 연못, 저수지, 늪에 서식한다.
나는 물이 탁하고 바닥이 진흙탕이고 잡초가 많은 곳을 좋아한다.
(네이버백과사전)
첫번째
산후 몸매 관리에 큰 도움이 됩니다!
산후 붓기 완화에 도움을 주고 모유의 흐름을 돕는 등 임신과 출산 후 산후 바디 케어에 도움을 줄 수 있습니다.
간마치의 효능 두번째 간묘는 기력회복에 도움을 주며 철분과 단백질이 풍부합니다.
조개에 풍부한 단백질은 기력회복에 도움을 주며, 각종 비타민과 철분은 체력증진과 뼈건강에 도움을 줍니다.
간무기의 세 번째 효능은 간무기가 빈혈 예방에 도움을 준다는 것!
간무기는 철분이 풍부하여 적혈구 생성을 도와 빈혈 예방에 도움을 줍니다.
간마치의 효능 넷째, 간묘는 붓기를 가라앉히는 데 도움을 준다 간묘에 함유된 칼륨은 나트륨과 노폐물 배출을 도와 붓기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있고 이뇨작용을 한다.
흑어의 다섯번째 효능은 심혈관 건강에 도움!
앞서 언급했듯이 흑어에는 칼륨이 풍부합니다.
감치 섭취에 도움이 되는 주의사항 감치는 성질이 차갑기 때문에 많은 사람들이 가무키 주스나 국을 마시며 기력을 보충합니다.