눈의 압통, 두통, 눈 통증의 원인 파악
PC 작업을 많이 하는 사람들은 오후에 눈의 통증과 두통을 느끼는 경우가 많습니다.
이러한 증상에는 여러 가지 원인이 있습니다.
단순안구건조증이 있는 경우에는 인공눈물을 바르는 것만으로도 증상의 불편함을 줄일 수 있습니다.
그래서 오늘은 눈의 압통, 두통, 눈 통증의 원인과 증상, 치료법(안구건조증)에 대해 정확한 정보를 전달해드리겠습니다.
눈의 압통, 두통 눈의 통증의 원인과 증상은 무엇입니까?
눈의 압통, 두통 눈 통증의 원인
눈의 압통, 두통 눈의 통증은 결막염(염증), 안구건조증, 포도막염(응급질환), 잘 맞지 않는 안경 착용, 외부자극 등으로 인해 발생합니다.
안구건조증
안구건조증 눈의 압통과 눈 통증의 가장 흔한 원인은 안구건조증입니다.
PC와 스마트폰을 많이 사용하는 현대인의 경우 하루 최소 6시간 이상 모니터 앞에 앉아 업무를 본다.
집중력이 필요한 작업이라 눈 깜빡임이 많이 부족합니다.
각막 표면에는 눈의 투명성을 유지하고 창 역할을 하는 눈물층이 있습니다.
눈물막은 지질층, 수성층, 점액층의 3개 층으로 나누어집니다.
눈 깜박임이 부족한 현대인의 경우 수분층이 증발하여 눈이 늘 피곤하고 모래가 많고 뻑뻑한 상태입니다.
이러한 상황이 반복되면 눈의 피로, 눈의 압통, 두통, 눈의 통증을 동반하는 증상을 느끼게 됩니다.
염증(알레르기성 결막염, 바이러스성 결막염)https://www.msdmanuals.com/-/media/manual/home/images/e/y/e/eye_inside_look_eye_2_ko.gif?thn=0&sc_lang=ko
염증(알레르기성 결막염, 바이러스성 결막염) 염증에는 두 가지 유형이 있습니다.
전염성이 있는 알레르기성 결막염과 비감염성인 바이러스성 결막염이 있습니다.
이때 흔히 느끼는 증상은 충혈, 눈의 통증을 동반합니다.
알레르기성 결막염의 경우 눈의 충혈, 눈곱, 가려움증이 기본 증상이고, 바이러스성 결막염(유행성 결막염)의 경우 눈꺼풀이 부어오르고 투명한 눈물이 섞인 분비물이 나타나는 것이 대표적이다.
, 발적, 가려움증이 나타납니다.
이러한 증상이 지속되면 눈의 염증이 심해져 눈의 압통, 눈의 통증, 심지어 두통까지 유발합니다.
안경을 잘못 착용함
몸에 맞지 않는 안경 착용 PC 작업 시에만 안경을 착용하는 분들이 종종 있습니다.
이 경우 안경에 대한 적응도가 항상 낮기 때문에 적정 개수의 안경을 착용하더라도 1시간 정도 착용한 후에도 눈이 어지럽고 눈이 아프며 두통이 발생하게 됩니다.
이러한 증상이 지속될 경우에는 눈에 꼭 맞는 안경을 착용하기보다는 도수가 2단계 낮은 안경을 착용하는 것이 좋습니다.
또한, 근시가 아니거나 난시가 많은 분들의 경우 오후가 되면 눈이 아프고 피곤함을 느낄 수도 있습니다.
할 수 있다.
외부자극과 이물감으로 인한 눈의 통증
외부자극, 이물감 외부자극과 이물감으로 인한 두통과 눈의 압통은 봄, 가을에 꽃가루로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
꽃가루가 눈에 들어가면 무의식적으로 눈을 비비게 되고, 충혈 등을 동반하는 경우가 많습니다.
이때, 눈을 비비는 습관은 피하고, 눈에 이물감이 느껴진다면 인공눈물을 흘리며 이물질이 저절로 빠져나갈 수 있도록 씻어주세요. 또한, 소프트렌즈를 장시간 착용하더라도 이물감으로 느껴질 수 있어 오후에 눈이 아프고 두통을 유발할 수 있습니다.
응급질환으로 인한 안압통 응급질환인 포도막염, 급성 폐쇄각 녹내장, 눈의 압통, 두통, 눈의 통증 등은 시력 장애를 동반하므로 포도막염을 의심해야 한다.
포도막염의 경우 염증이 심해지면 밖에서 보면 각막 표면이 하얗게 보인다.
이때는 응급실을 방문하여 유리체절제술을 통해 염증의 확산을 예방해야 합니다.
그리고 눈의 통증, 눈의 압통, 심지어 구토까지 하는 현기증이 나타난다면 급성 폐쇄각 녹내장을 의심해야 합니다.
또한, 눈앞에 빛이 번쩍이는 광시증이나 눈앞에 떠다니는 검은 점의 수가 늘어나는 간질이 있는 경우에는 전조증상이기 때문에 초긴급질환으로 분류됩니다.
망막박리의 경우에는 대학병원 안과를 방문하여 진료를 받아야 합니다.
만성 두통이 있는 경우 시력이 흐려지고 눈의 압통이 동반될 수 있습니다.
눈의 압통 및 두통 눈의 통증을 치료하는 5가지 방법 눈의 압통 및 두통 눈 통증을 치료하는 5가지 방법 눈의 통증 및 두통 눈 통증을 치료하고 예방하는 5가지 방법. 매일 사용하려면 인공눈물을 사용해주세요. 인공눈물은 하루에 6~7회만 사용하세요. 그 이상 사용하시면 자연스럽게 눈에서 나오는 눈물의 양이 줄어들게 됩니다.
깜박임 깜박임이 부족할 경우 눈물과다증발형 건조증이 발생합니다.
이때, 1분에 10~12회만 눈을 깜박이면 눈물이 마르는 것을 최대한 방지할 수 있습니다.
온찜질 따뜻한 물에 족욕을 하면 몸의 피로가 풀리듯이, 눈에 온찜질을 하면 눈 바깥 표면의 수분량이 줄어들게 됩니다.
염증도 사전에 예방할 수 있습니다.
매일 아침, 저녁 눈꺼풀을 5분씩 따뜻하게 해주면 눈꺼풀의 지방층인 마이봄샘에서 눈물의 증발을 막아주는 기름이 나오기 때문에 눈의 편안함을 기대할 수 있습니다.
눈 비비지 마세요 가려움증이 느껴지면 깨끗하지 않은 손으로 눈을 비비게 되면 다래끼나 결막염이 생길 수 있습니다.
따라서 눈이 가렵다면 인공눈물을 사용하는 것이 좋으며, 가렵다면 손을 제대로 씻은 후 만져야 합니다.
정기검진 포도막염, 망막박리, 폐쇄각녹내장 등 응급질환의 경우 정기적인 안과검진을 통해 90% 이상 예방할 수 있습니다.
안저검사와 세극등현미경 검사를 위해 적어도 1년에 1~2회 안과의사를 방문하시기 바랍니다.
눈의 압통과 두통 눈통증의 원인과 치료법을 정확히 알아봅시다.
지금까지 눈의 압통, 두통 눈통증의 원인과 증상, 치료(안구건조증)에 대해 이야기해보았습니다.
대표적인 원인인 안구건조증을 치료하더라도 눈의 압통, 두통, 눈의 통증을 겪는 분들의 80%는 이러한 불편함에서 벗어날 수 있을 것입니다.
증상이 나타나는 경우에는 방치하지 마시고 안과의를 방문하여 눈의 압통, 두통, 눈의 통증 등의 정확한 원인을 파악하시기 바랍니다.
감사합니다.
참고해야 할 링크 포도막염의 원인과 증상을 알아보자 안구건조증과 피로를 해결하는 방법