안녕하세요 인플루언서 유카 유카 입니다.
오늘은 좌우 눈떨림의 원인 6가지와 눈떨림의 원인, 마그네슘의 효능에 대해 알아보겠습니다.
그럴 때가 있지 않나요?!
가만히 앉아 있다가 갑자기 몸이 떨려서 당황한 적 있으신가요? 때로는 피곤하거나 늦게까지 깨어 있을 때도 있습니다.
일을 하다가 왼쪽 눈 밑이 떨려서 깜짝 놀랐어요. 한두 번 발생하면 괜찮지만 지속적으로 발생한다면 원인을 찾아야 합니다.
바로 자세히 다루겠습니다.
왼쪽 오른쪽 눈 떨림의 원인
눈이 떨리는 이유
놀랍게도 이는 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이다.
심각한 문제는 아니지만 불편함을 유발할 수 있습니다.
이는 눈꺼풀의 우발적이고 의도적인 떨림으로 언제 어디서나 발견될 수 있어 사람들을 당황하게 만듭니다.
불규칙한 떨림은 마치 내 의지에 의한 것 같다.
흔히 마그네슘 결핍으로 인해 발생한다고 생각하지만 실제로는 마그네슘과는 아무런 관련이 없다고 합니다.
피곤하거나 몸 상태가 좋지 않은 경우, 좌우 눈의 경련은 누구에게나 나타날 수 있으며, 남성보다 남성에게 더 많이 나타납니다.
여성에게 더 많이 발생한다고 합니다.
생활습관에 의해서도 발생할 수 있으며 과도한 카페인 섭취, 과로, 피로, 스트레스, 음주 등도 눈떨림의 원인이 될 수 있습니다.
하지만 2주 연속으로 지속된다면 다른 이유가 있을 수도 있다.
왼쪽 눈 경련의 6가지 원인
스마트폰이 대중화되면서 밝은 화면을 보는 시간이 길어졌습니다.
밝은 빛이 눈에 들어오고 근육이 긴장된 상태로 유지됩니다.
긴장이 풀리는 것 같습니다.
2. 안구건조증 눈이 건조해지면서 오른쪽 눈 밑이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.
안구건조증은 인구의 최대 33%가 경험했을 정도로 놀랍도록 흔합니다.
일반적입니다.
눈물샘 기능저하, 결막염 등의 원인이 될 수 있습니다.
3. 눈꺼풀경련 : 눈 주위의 안륜근이 눈을 감고 뜨는 데 도움을 줍니다.
안륜근의 긴장이 증가하여 눈을 뜨기가 어려워지는 증상입니다.
주로 노인들에게 발생
제7신경이 뇌혈관에 의해 압박될 때 발생합니다2. 안검경련: 두 눈이 감겨있습니다.
얼굴 아래로 퍼지지는 않습니다.
눈을 감는 근육이 과도하게 수축되면서 눈을 뜨는 것이 점점 어려워집니다3. 말초안면마비 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽만 마비되는 증상입니다.
7번 신경의 기능에 문제가 있는 것으로 보입니다.
마비되어 움직이지 않게 됩니다.
눈이 떨리면 왜 병원에 가야 하나요?
특정 질병과 관련이 없는 경우에는 크게 주의할 필요가 없습니다.
과로, 스트레스, 피로로 인해 오른쪽 또는 왼쪽 눈 아래의 단순한 경련이 자주 발생할 수 있습니다.
이런 경우에는 그냥 온찜질을 하면서 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋다고 합니다.
단, 2주일 이상 지속된다면 꼭 방문하세요.
오늘은 눈이 떨리는 이유에 대해 알아봤습니다.
요즘 일을 많이 하다보니 눈이 피로해져서 생활습관을 바꾸고 스마트폰 사용을 줄이려고 노력하고 있어요. 그럼 오늘도 행복한 하루 보내세요^^