단기간다이어트여자 뱃살 빼는법(feat.보조제)
여러분들은 여름이 되면 뭐가 제일 먼저 떠오르시는지?휴가? 바다? 수영장? 호캉스? 계곡? 물놀이?내가 가장 먼저 떠올리는 것은 바로 다이어트다.
물론 1년 365일 내내 평생 숙제지만여름휴가를 앞두고 단기간다이어트에 박차를 가하는 시기라는 것.꾸준히 피티샵도 다니고 필라테스도 하면서 나름 여름을 준비했는데, 코시국에 너무 많은 배달음식을 즐겼던 탓일까…불어난 살은 쉽게 내 몸에서 나갈 생각을 하지 않았다.
20대 때는 조금만 덜 먹고 조금만 더 운동하면 살이 잘 빠졌던 것 같은데지금은 적게 먹어도 소화가 안 되는 것 같고다이어트를 위한 운동이라기보다는 생존을 위한 운동이 되어버려서…
아무튼 불행 중 다행인지 모르겠으나나는 다른 사람들보다 휴가가 늦기 때문에자연스럽게 뒤늦은 단기간다이어트 전선에 뛰어들게 됐다.
예전에는 체지밥컷팅제를 별로 선호하지 않았지만체중 감량을 하면서 여자 뱃살빼는법에 성공하기 위해서는보조제의 도움을 받는 게 제일 빠르다는 걸 이제는 알지…그래서 구매했다, 이 제품!
특히 나처럼 굶는 다이어트 못 하고,삼시 세끼 고구마, 닭가슴살, 야채샐러드 못 먹고,외식 자주 하는 사람(=맛집 블로거)은아무리 운동을 열심히 해도 체지방이 줄지 않아괜찮은 제품을 열심히 찾아보기 시작하는데…
검색의 끝에 발견한 이 체지방컷팅제에는 단기간다이어트에 도움을 주는 주원료인 가르시니아와 녹차카테킨,에너지 생성과 활력증진, 건강관리에 도움을 주는 나이산신, 판토센산, 비타민D가 들어있다.
원료에서 생산까지 끊임없이 집착하고 연구하여 다이어트에 적합한 배합을 찾았다고 한다.
잠시 주원료에 대한 설명을 좀 하자면, 가르시니아 캄보지니아 추출물은탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있고녹차추출물은 항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선 도움을 줄 수 있다고 한다.
또 식약처에서 기능성을 인정받은엄선한 5중 복합 기능성 주원료에6종 부원료를 더해 안전한 다이어트 원료를 사용하며우수건강기능식품 제조 기준 품질관리 기준을 준수하는GMP 공장에서 제조했다는 것도 믿음직스러웠다.
앞서 이야기하지 못했던다른 주원료 세 가지는지방, 탄수화물, 단백질, 대사와 에너지 생성에 필요한 판토텐산,체내 에너지 생성에 필요한 나이아신,칼슘과 인이 흡수되고 이용하는데 필요하며뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민 D가 있다.
다이어트를 하면서 내 몸에 필요한비타민까지 충전할 수 있으니 일석이조임.
이 체지방컷팅제는 시즌 1이 완판되고 나서 주원료인 녹차 카테킨의 성분 함량을 30mg 높였으며부원료로 히알루론산, 유산균혼합분말, 피쉬콜라겐, 호박엑기스, 혼합야채, 과일혼합분말 총 6종이 추가되었다.
히알루론산과 피쉬콜라겐은 다이어트를 하면서도 푸석푸석한 피부가 아니라촉촉한 피부를 만들 수 있게 도와줄 것이고유산균 혼합분말로 체중관리할 때 화장실을 잘 못 가는 문제도해결할 수 있게 신경을 쓴 것 같다.
역시 리뉴얼을 하려면 이 정도는 넣어줘야 되는 것…!
급하게 다이어트하면 폭삭 늙어 버리거나,힘이 없어 보여서 동네방네 다이어트하고 있다고 알리는 것 같은데건강하게 예쁘게 보이면서 살을 뺄 수 있다니, 참 좋은 세상이다.
시중에 많은 보조제들이 있고,우리 집에도 호적메이트와 나눠 먹는 보조제가 많지만이 제품을 선택한 이유는 연예인들이 먹는 제품으로다양한 뷰티 프로그램에 소개되고수상을 많이 한 내역도 있어서 안심이 됐기 때문이다.
또 하루 두 번, 2정씩 4번만 먹으면 된다는 것도 좋았다.
식후 상관없이 섭취가 가능하기 때문에 식사 패턴에 따라 먹으면 되는데나는 그냥 왠지 거하게 먹는 점심을 먹고 난 이후에 먹으면칼로리를 소모하는 데 도움이 될 것 같아서 주로 저녁에 먹고밤에 내가 하루 동안 섭취한 칼로리들을 부숴주기를 바라는 마음으로 먹는다.
단기간다이어트를 하다 보면 아무래도 식사량을 줄이고운동을 많이 하게 되어 몸이 많이 지치는데이 제품을 먹으면서는 더운 날씨에도 빨리 지치지 않았던 것 같다.
앞서 말했듯이…나는 집에서 밥을 잘 먹지 않고점심은 무조건 외식, 저녁은 술자리가 잦은 사람인데다가점심은 항상 든든하게 먹어서매일 운동을 해도 사실 체중 감량이 쉽게 되지는 않는다.
단기간다이어트에서 식단이 중요하지만 직장 생활하면서 가장 바쁜 시기라따로 식단을 준비할 시간도 없고, 스트레스를 먹는 걸로 풀다 보니보조제의 도움을 받을 수밖에 없다.
물론 바쁜 거 끝나면 클린하게 먹을 것임…ㅠㅠ내 최근 포스팅을 보면 알겠지만 맛집을 그렇게 다니면서도 먹는 것에 비해 살이 덜 찐 것은이 제품 덕분이라고 본다.
밥을 먹으면서도 스트레스를 받지 않는다는 게얼마나 행복한 일인지 아시나요….??ㅠㅠ 여자 뱃살빼는법은 운동과 식단이라는 거 모르는 사람 없쥬…?최소 주 3일 피티샵에 방문해서 운동도 열심히 했다.
목표는 주 5일 헬스장에 출근하는 것…보조제는 보조 역할을 하는 거니까내가 주체적으로 운동을 해야겠지…??날씨야 네가 더워봐라… 유산소 운동은 여자 뱃살빼는법에서 빠지지 않지만지루해서 30분도 겨우겨우 하던 나였는데뒤늦게 우영우를 보기 시작해서유산소 1시간도 거뜬히 하는 사람이 되었다.
이 체지방컷팅제의 도움을 받은 지 일주일 정도밖에 되지 않았는데도육안으로 옆구리 라인이 많이 다듬어진 게 보인다.
볼록했던 러브핸들이 제법 들어감…잘록해지기까지는 갈 길이 멀다…1개월 분량이니까 앞으로도 계속 먹으면눈에 띄게 라인이 달라지지 않을까 하는 기대감이 생기네…!
7월 1일 인바디를 가져왔지만그 이후에 57kg을 찍고 체지방률은 계속 33~34%를 유지했는데놀랍게도 지금은 2kg 정도가 빠지고체지방률도 3% 정도 줄었다.
누군가에게는 정말 미미한 숫자의 변화일지도 모르겠으나기기 관리를 받아도 체지방률이 제자리걸음이었던 나에게는정말 유의미한 수치이기에 기쁨을 감출 수가 없었다.
앞으로도 꾸준히 이 제품과 함께 체지방 빼는법에 성공하려 한다.
무조건 굶는 다이어트는 건강을 해칠 수 있다.
이제는 적당히 음식을 섭취하면서도 건강을 해치지 않고안전하게 살을 빼는 게 더 중요한 부분인 것 같다.
다양한 비타민이 있어서 운동하는데 시너지도 더 생기고집중도 잘 되어서 구매하길 정말 잘했다고 생각한다!
광고 후 계속됩니다.
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