비만도 일종의 질병이라는 말이 있다.
국가에서도 이를 심각하게 받아들이고 있으며, 각 지자체도 이를 지원하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
올해부터 여러 시·도에서 청소년 건강을 위한 청소년PT 지원제도를 시행한다.
맞춤형 운동, 자세, 식단관리를 받을 수 있으며, 보조금 혜택도 받을 수 있습니다.
정책 서비스의 정확한 이름은 무엇입니까? 청소년 신체건강증진 서비스입니다.
건강증진은 알겠는데 PT란 무슨 뜻인가요? Personal Training의 약자로 개인 트레이닝을 뜻합니다.
본 정책을 보면 개인별 운동처방이 주요 프로그램이므로 이해하기 쉽게 ‘청소년 PT지원 제도’라고 합니다.
먼저, 청소년 PT 지원 대상자는 누구인가요?
– 만 19세~34세의 젊은 분. – 인바디 테스트 결과 BMI는 23 이상 18.5 미만입니다.
위와 같이 2가지 종류가 있습니다.
이는 비만인 사람이나 체력이 약한 사람 모두에게 적용되는 것으로 볼 수 있다.
중위소득 기준에는 제한이 없으므로, 자격을 갖추면 보조금을 받고 몸매 관리에 힘쓰는 기회가 될 것입니다.
참고로 저자는 정기적인 체육교육을 통해 몸을 관리하고 있다.
인바디 결과를 항상 확인하고 있는데 아래 사진처럼 나옵니다.
이번 청소년PT 정책을 보면 지원 범위가 대폭 확대된 것으로 보인다.
심각한 과체중이나 저체중은 아니지만 BMI 표준 범위를 조금 넘는 사람이 지원 대상이 되기 때문입니다.
BMI는 무엇을 의미하나요? 체질량지수는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값을 말합니다.
두번째. 청소년 PT 지원 등 혜택은 무엇인가요?
청소년 신체건강증진 서비스 정책에 해당하는 경우 서비스 비용의 10%만 지불하시면 됩니다.
왜냐하면 지원금의 90%가 지자체에서 제공되기 때문입니다.
총 3개월간 월 24만원씩 제공됩니다.
(3개월 : 72만원) PT 서비스 항목에는 트레이너의 개인별 자세 교정, 맞춤형 운동, 식단 조절, 효과 모니터링 등이 포함된다.
퍼스널 트레이닝은 맞춤형 운동만 한다고 생각하기 쉽지만, 좋은 자세와 다이어트가 우선이다.
건강한 신체를 만드는 전반적인 측면을 모두 포함한다고 할 수 있습니다.
1:1 PT 뿐만 아니라 상황에 따라 1:4 그룹PT도 진행됩니다.
제삼. 시행지역은 어디인가요?
2023년 11월 현재 강원, 경북, 대구, 대전, 부산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남 10개 시·도에서 진행 중입니다.
서울, 경기 등은 서비스이므로 지원하지 않습니다.
중앙정부의 협조를 받아 지자체에서 시행하고 있으나 누락된 부분이 있다.
최근 청소년 정책이 지속적으로 강화됨에 따라 2024년에는 추진분야가 추가될 수도 있으므로, 새로운 정보가 나오는 대로 등록하도록 하겠습니다.
해당 지역에 주민등록을 한 청소년은 주민센터에 문의하면 된다.
건강상의 문제로 온라인 신청은 하지 않습니다.
그 전에 궁금한 점이 있으시면 카카오톡으로도 문의하실 수 있으니 아래를 참고해주세요.
https://cdn.gttkorea.com/news/photo/202308/6473_7124_98.png나도 십여년 전에 PT를 받았다.
50분 수업인데 정말 빡빡해요. 몸이 익숙했던 것보다 더 많은 중량과 반복 횟수로 근력 운동과 유산소 운동을 해야 했기 때문에 정말 힘들었습니다.
하지만 땀을 흘린 후 보람을 느꼈고, 신체 건강에 대한 지속적인 노력을 느꼈습니다.
그 경험을 바탕으로 지금도 계속해서 운동을 하고 있어요. 건강하게 지내고 싶은 의지는 있지만 비용에 대한 부담이 커서 어떻게 몸을 만들어야 할지 막막한 경우도 많았을 것입니다.
앞서 말씀드린 바와 같이 서비스가 가능한 지역에 거주하고 계신다면 이번 청소년PT 지원제도를 새로운 도약의 기회로 삼으시기를 바랍니다.
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