매일 배달 음식을 주문한 후 콜레스테롤 수치가 너무 높아졌습니다.
양파가 지방제거에 좋고 콜레스테롤을 녹이는 효능이 있어서 구매했어요.
맵거나 씁쓸하지 않고 적당한 양파향이 나서 남녀노소 누구나 쉽게 마실 수 있습니다.
여러가지 효능이 있지만 개인적으로 느낀점은 몸이 변비가 없고 잘 붓는 체질이라는 점이었습니다.
몸이 가벼워지는 느낌이 들었습니다.
기름진 음식을 먹은 뒤 양파즙을 마시면 기름기가 제거된 듯한 느낌이 들어서 부담이 덜했다.
양은 종이컵 1컵에 해당합니다.
이제 양파의 효능을 살펴보겠습니다.
* 혈액을 맑게 해줍니다.
혈액이 끈적이지 않고 맑고 맑아 흐르기 쉬운 혈액을 만들어 준다고 합니다.
또한 혈액순환을 도와 산소와 영양분이 몸에 잘 공급되도록 돕습니다.
양파즙은 고혈압을 예방하고 장기간 섭취하면 혈압을 낮추는 효과가 탁월합니다.
* 혈전을 녹입니다.
혈관을 막는 혈전의 생성을 예방하고, 이를 녹여 용해시킵니다.
모세혈관을 예방하는 효능이 있다고 합니다.
* 양파는 아주 미세한 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다.
패스트푸드나 잦은 배달음식 등 기름진 음식을 자주 섭취하면 혈관에 콜레스테롤이 많이 쌓이게 되고, 말초에도 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 데 중요한 역할을 하는 고밀도지단백 콜레스테롤을 증가시키는 효과가 있다.
조직과 혈관.* 당뇨병 예방 양파즙은 혈당을 낮추는 효과도 탁월합니다.
동맥경화, 고혈압, 심근경색, 신장질환, 백내장 등 당뇨병으로 인한 2차 합병증을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
.정상 혈당을 낮추는 효과는 없고, 이상이 있는 고혈당에만 작용합니다.
정상적인 혈당 수치에 도달하면 저절로 작동을 멈춥니다.
해독기능을 강화시켜주기 때문에 임신중독이나 알레르기에 좋은 효과가 있다.
또한 간의 지질을 낮추어 간을 건강하고 튼튼하게 하며, 변비와 피로를 개선해준다고 합니다.
간의 조혈 기능에도 관여하므로 마시기 양파를 자주 먹는 사람은 건강한 간을 위해 양파를 많이 먹는 것이 좋다고 합니다.
알코올 분해에 소모되는 비타민 B1의 흡수를 증가시킬 뿐만 아니라, 알코올 중독을 중화시켜 간을 보호합니다.
* 눈의 피로를 예방합니다.
눈 눈의 피로로 인한 두통을 예방해줍니다.
나이가 들수록 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는 백내장을 예방하는 효과가 있습니다.
.* 전염병 예방에 좋습니다.
결핵, 콜레라 등의 전염병을 예방합니다.
또한 체내의 중금속을 해독, 용해시켜 체외로 배출하는 역할도 합니다.
* 섭취방법 * 공복에 양파즙을 너무 많이 마시면 배탈을 유발할 수 있으므로 식후 적당량 섭취를 권장합니다.
지병이 있는 분은 장기간 복용하기 전에 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
여러분, 양파즙 드시고 건강해지세요!
(예진원 해피자색양파즙) nico.kr
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