얼마 전 영화 퍼펙트 데이즈가 나에게 오랫동안 인상에 남았던 것은 소박하고 군더더기 없는 일상이 주는 여유로움이었다.
단순한 삶을 사는 것은 실용적이고 심리적인 면에서 많은 실용적이고 현실적인 이점을 제공합니다.
야쿠쇼 코지가 연기한 히라야마는 실제로 우리 주변에 있을지도 모릅니다.
투명하고 정직하고 성실하게 일하며 올바른 직업윤리를 갖고 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 많다고 생각합니다.
우리는 몰랐습니다.
하지만 저는 그런 편이 아니어서 영화를 보고 나면 전생이 어떠했든 현재에도 소박하고 정리정돈된 일상을 살고 있는 히라야마가 부러웠습니다.
그래서 일상을 돌아보며 단순함을 적용해 보니 정말 많은 이점이 있어서 놀랐습니다.
나는 그들이 존재한다는 것을 깨달았습니다.
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단순함이 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있는 9가지 방법
1. 스트레스 없는 책임 감소: 단순한 삶은 일반적으로 물질적 소유, 사회적 의무 또는 직업적 요구가 적어서 압박감과 불안감을 줄일 수 있습니다.
미니멀리즘: 소유물을 단순화하면 정신을 맑게 하고 차분하게 만드는 데 도움이 되는 어수선한 환경이 조성됩니다.
아래에.
2. 중요한 일에 더 많은 시간 투자 양보다 질: 더 적은 수의 더 의미 있는 활동에 집중하면 가족, 친구 또는 개인적인 열정과 깊이 연결될 수 있는 더 많은 시간을 얻을 수 있습니다.
방해가 적음: 물질적 재화 및 약속이 적습니다.
개인적인 성장, 취미 또는 마음챙김 실천에 집중하세요.3. 재정적 자유 지출 감소: 소비주의를 줄이고 수입 범위 내에서 생활함으로써 더 많은 것을 절약하고 부채를 줄이며 재정적 안정을 더 빨리 달성할 수 있습니다.
통제력 향상: 생활이 단순해지면 불필요한 사치품이나 값비싼 생활 방식에 대한 욕구가 줄어듭니다.
귀하는 귀하의 사업에 대한 통제력을 강화하고 고소득에 대한 의존도를 줄일 수 있습니다.
4. 환경에 미치는 영향지속 가능성: 단순한 생활에는 소비를 줄이고 지속 가능한 생활이 포함됩니다.
이는 탄소 배출을 줄이고 환경에 긍정적으로 기여합니다.
보존: 미니멀리스트 라이프스타일에는 일반적으로 재사용, 재활용, 제품보다 경험의 가치를 중시하여 환경 친화적인 습관을 장려하는 것이 포함됩니다.
5. 건강 개선스트레스 감소, 건강 개선: 단순함을 통해 스트레스를 줄이면 정신적, 육체적 건강이 향상되고 불안 관련 장애의 위험이 낮아집니다.
자기 관리에 더 많은 시간: 주의가 산만해지는 일이 적어서 다음과 같은 일에 집중할 수 있습니다.
운동, 적절한 수면, 영양. 건강한 습관에 집중할 수 있는 시간이 더 많아질 것입니다.
6. 더 강한 관계더 깊은 관계: 인생의 단순한 것에 집중함으로써 관계에 더 많은 시간과 관심을 투자하는 경향이 있습니다.
그 결과 가족 및 친구와의 유대가 더욱 강해집니다.
더 많은 존재감: 단순함은 현재 순간에 살고 사랑하는 사람과 온전히 함께할 수 있도록 장려하여 의사소통과 정서적 지원을 향상시킵니다.
7. 만족감 증가: 물질적 필요와 비교를 줄이면 자신이 가진 것에 대해 더 감사하게 되고 만족감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
정신적 명료함: 끊임없는 소음과 방해 요소가 없으면 일상의 순간이 더 가볍고 더 현존감을 느낄 수 있습니다.
많은 즐거움을 경험할 수 있습니다.
8. 더 많은 자유와 유연성 이동성: 더 적은 수의 품목을 소유하거나 약속이 더 적으면 이동, 여행 및 직업 변경이 더 쉬워져 더 큰 자유를 누릴 수 있습니다.
자립: 사회적 압력보다 자신의 필요와 가치를 우선시하는 방법을 알아보세요. 학습하면서 단순한 생활은 자립을 장려합니다.
9. 개인 가치에 맞춰 조정진실성: 인생은 목적, 진정성, 진정으로 중요한 것에 초점을 맞춰 개인 가치와 더욱 밀접하게 일치합니다.
의도적인 생활: 단순한 생활은 보다 의식적인 선택을 허용하여 귀하의 행동이 사회적 영향을 미치도록 합니다.
그것이 기대보다는 당신의 진정한 욕구를 반영하는지 확인하십시오.
단순함을 받아들임으로써 끊임없는 물질적 부의 추구나 사회적 압력에서 벗어나자. 진정으로 우리에게 행복을 가져다주는 것들을 위해 더 많은 공간을 남겨두자. 그러니 좀 더 균형있고 만족스러운 삶을 누립시다.
오늘은 제가 초등학교때 세웠던 인생계획을 만들어 봤습니다.
30일 후에 다시 결과를 기록할 예정인데 벌써부터 설렌다.
안개가 자욱했던 날이 좀 더 맑아진 것 같아요.