현대 사회에서 사람들은 살이 빠졌다고 하면 기분이 좋아지는 경우가 많습니다.
다만, 다이어트로 인해 체중이 감소한 경우라면 다행이지만, 질병으로 인해 급격한 체중 감소가 나타날 수도 있으므로 이 경우에는 의심해볼 필요가 있습니다.
순서 1. 체중 감량 메커니즘 2. 체중 감량의 5가지 원인 3. 10가지 체중 감량 질환
1. 체중 감량 메커니즘
우리 몸은 혈액과 체액 등의 수분, 염분, 근육, 장기 등의 단백질, 지방과 뼈 등의 미네랄로 구성되어 있습니다.
소화관에서 체내로 유입되는 수분, 염분, 미네랄에는 세 가지 직접적인 영향이 있습니다.
그래서 탄수화물, 단백질, 지방은 각각 포도당, 아미노산 지방산, 글리세린으로 분해되어 우리 몸에 흡수됩니다.
포도당은 호흡을 통해 흡입된 산소의 작용을 통해 활동을 위한 에너지로 생성되고, 아미노산은 단백질로 합성되며, 지방산과 글리세린은 지방으로 합성되어 근육과 장기를 비롯한 우리 몸을 유지하는 역할을 합니다.
남은 포도당은 글리코겐으로 간과 근육에 저장됩니다.
이때 사용하지 않으면 지방으로 전환되어 남은 지방과 함께 지방조직에 저장됩니다.
포도당이나 글리코겐이 모두 소모되면 신체는 근육이나 지방을 이용하여 활동에 필요한 에너지를 생성하려고 합니다.
이 과정에서 남은 노폐물은 과도한 물과 염분과 함께 소변을 통해 배설됩니다.
이러한 구조를 신진대사라고 합니다.
체중 감량은 음식 섭취를 시작으로 대사 과정에서 소비되는 에너지의 불균형이 생겨 부족해질 때 발생합니다.
물은 체중의 2/3를 차지하므로 탈수로 인해 일시적인 체중 감소가 발생할 수 있습니다.
2. 체중감소의 5가지 원인 ① 영양섭취부족 치주질환, 부적절한 틀니, 불균형한 식습관 등으로 인한 영양섭취 부족으로 인해 체중감소가 발생할 수 있으며, 이러한 일이 계속 반복될 경우 신경질환이나 노화를 가속화시켜 체중 감량. ② 소화흡수 불량 : 식도를 통과하여 위에서 위산으로 묽어지는 음식은 지방 분해를 돕는 담즙과 탄수화물, 단백질 지방 등의 분해 효과가 풍부한 췌액을 분비하게 된다.
., 십이지장에서. 이러한 소화 관련 기관이 제대로 기능하지 않으면 영양소가 몸에 충분히 흡수되지 않아 체중 감량의 주요 원인이 될 수 있습니다.
식욕부진, 설사, 복통, 배변장애 등의 증상이 나타나면 병원에 가는 것이 가장 좋습니다.
③ 대사 또는 내분비 이상 포도당은 모든 세포의 활동을 돕는 에너지이다.
인슐린은 세포에 흡수되기 위해 필요한데, 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 포도당이 세포 안으로 들어가지 못해 에너지가 부족해진다.
당뇨병으로 인해 이 상태가 발생하면 당 대사 장애로 인해 식욕이 증가하고 체중이 감소합니다.
④ 결핵, 만성류마티스관절염 등 염증성 질환 염증성 질환, 악성종양 등으로 인해 체중감소가 발생한다.
만성폐쇄성폐질환이 있는 경우 신진대사에 필요한 산소가 부족하여 에너지를 잘 생산하지 못하여 체중이 감소할 수 있습니다.
이로 인해 미열과 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.
⑤ 근육감소증과 도리깨 근육감소증은 근육의 손실을 말하며, 도리깨는 노화로 인해 가역적으로 허약해진 상태를 말합니다.
50세 이후에는 근육량이 점차 감소하므로 의식적으로 단백질을 섭취하는 것이 필요합니다.
근육 유지를 위해서는 적당한 가락면도 중요하며, 건기 등 유산소 운동은 근육 이화작용을 유발하므로 과도한 운동은 좋지 않습니다.
고품질의 영양 섭취와 적당한 운동을 통해 사르코피나와 도리깨를 예방하는 것이 좋습니다.
3. 10가지 체중감소 질환 ① 우울증 우울한 기분과 상실감이 2주 이상 지속되어 식사를 거르게 되는 경우가 많다.
② 당뇨병 당뇨병은 인슐린이 부족하여 혈당이 지속적으로 높아 에너지가 저하되는 질병입니다.
③ 갑상선항진증 : 갑상선 호르몬의 과도한 분비로 인해 대사량이 증가하는 것을 말한다.
에너지를 많이 소모하고, 쉽게 피로해지고, 땀을 자주 흘리게 되어 체중이 감소하게 됩니다.
④ 췌장암은 초기에는 증상이 거의 없으나, 어느 정도 진행되면 상복부 통증, 체중감소, 황달 등의 증상이 나타날 수 있다.
⑤ 담관암 담낭이나 담관에 발생하는 암을 말합니다.
주요 증상으로는 피로, 메스꺼움, 구토, 식욕 감소, 체중 감소 등이 있습니다.
⑥ 만성적인 췌장 염화물 기능 저하 등 통증 이외의 증상이 나타날 수도 있습니다.
영양분을 흡수하지 못하여 체중이 감소할 수 있습니다.
7 십이지장궤양, 위궤양은 복통이나 위 기능 저하로 인해 식사가 어려워지고 체중이 감소하게 됩니다.
⑧ 역류성 식도염 음식과 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으키고, 충혈, 속 쓰림 등의 증상으로 식욕이 떨어지고, 체중이 감소하는 질환입니다.
⑨ 대장암 체중감소는 흡수되어야 할 영양분을 암세포가 빼앗아가면서 발생합니다.
줄어들 것입니다.
⑩ 위암 : 식욕부진, 이동장애 등으로 체중감소가 발생할 수 있다.